肩甲骨の動きが大事な理由②

こんにちは😃


ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
スズケンボディケアの鈴木健太です!


ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
今日は肩甲骨の続きです。
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
昨日は、肩甲骨の動きが悪くても地道に
エクササイズをすれば肩甲骨の動きは
良くなりますよ!
と言うところでした。
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
なぜ、地道にやれば動きが良くなると断言
できるのか?
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
はい、僕がそうだったからです(^^)
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
僕も昔は肩甲骨の動きは悪かったですし
肩こりもありました🤮
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
ですが、エクササイズを地道に続けた結果
肩甲骨の動きは良くなりました✌️
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
もちろん、肩こりなんて無いです(^^)
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
さらに、肩甲骨の動きが良くなったことで
趣味でやっているボクシングにも良い影響が
出ましたよ🥊
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
それは、パンチの伸びが良くなるんです!
射程距離が長くなる。ボクサーにとって
これほど良い影響はないと思います😂
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
そんなわけで、明日は色んな恩恵を受けれる
肩甲骨のエクササイズを紹介します!
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
お楽しみに(^^)
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
それでは👋

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です